Триатлон, бег, плаванье, велосипед — нужен ли отдых после сезона и с чего надо начать подготовку к следующему сезону.
У нас в гостях Брюханков Александр - российский профессиональный триатлет, пятикратный победитель Чемпионата России, призер Чемпионатов Европы, Первенств Европы, чемпионатов мира в команде, Мировых серий, Кубков мира, участник Олимпийских игр в Пекине, Лондоне, Рио с лучшим достижением на Олимпийских играх среди Россиян — 7 место. Член сборной России.
На лекции Вы узнаете:
— нужен ли отдых в конце сезона
— как отдыхать, сколько отдыхать?
— как планировать свой следующий сезон
— с чего начать свои тренировки.
Вы окунётесь в атмосферу профессионального спорта, так как это делают профессионалы и конечно как лучше делать это любителям спорта. Открытый разговор на развёрнутые темы без стеснения.
Ждем Вас в нашем лектории.