Александр Головин

Мастер спорта России в марафонском беге, дважды «Комрадс». В 2018 году в 44 года пробежал за 12 часов 138 км 278 м, что оказалось 12-м результатом сезона в мире.

С 2015 года тренирует бегунов-любителей. Подготовил таких спортсменов как, Иван Заборский, победитель в сверхмарафоне Милан — Сан-Ремо,  Желько Кончар, рекордсмен Сербии в 6-часовом беге, Андрей Василенко, победитель I Moscow Backyard Ultra, Роман Фурсаев, 13-е место в легендарном 100-км забеге «Пассаторе» (Италия) и др.

Автор многочисленных публикаций, включая цикл статей «Эволюция тренировок в марафонском беге». 

Популярность беговых сверхмарафонов стремительно растет. Еще 20 лет назад во всем мире насчитывалось лишь 30 тыс. людей, преодолевавших дистанцию более 42,2 км, а сегодня их количество перевалило за 600 тыс., при этом только на старт самого популярного забега «Комрадс» в Южной Африке (~90 км) выходят 25 тыс. участников.

 Зачем люди бегают столь длинные дистанции и как подготовиться к первой «ультре» – об этом в своей лекции расскажет Александр Головин, главный тренер клуба Running Expert и наставник многих сверхмарафонцев-любителей, в том числе добивавшихся серьезных успехов на международной арене. Кроме того, вы узнаете:  

• Какие самые престижные, самые трудные и самые безумные «ультры» проводятся в мире?
• Как участие в сверхдлинных забегах влияет на здоровье?
• Чем отличается подготовка к ультрамарафону от подготовки к марафону обычному?

В конце лекции Александр ответит на все интересующие Вас вопросы.

Ждем Вас в нашем Лектории, а также online. Участие в мероприятии бесплатное, но необходимо зарегистрироваться.

При регистрации выберите категорию билета и укажите свой номер телефона, привязанный к Клубной программе Спортмастер:

     — приди и получи 2000 бонусов от Спортмастер сроком на 1 месяц или

     — зарегистрируйся и смотри online, получи 300 бонусов от Спортмастер сроком на 1 месяц

Внимание! Соблюдай меры предосторожности от COVID-19: используй индивидуальные средства личной гигиены (маски + перчатки). Пожалуйста, приходите в перчатках и масках.