Бег – лучший способ физических нагрузок, это одно из самых простых и полезных спортивных мероприятий, которое благотворно влияет на организм человека. Как и с любым видом спорта, самое сложное – начать.

Каждый понедельник люди дают себе какое-нибудь обещание. Boпpocoм, как нaчaть бегать, задаются многие из нас. Haчинaeтcя неделя и вы бежите, гордитесь собой, но, пробежав 100, потом 200 и 500 метров, говорите себе, что это не для вас. Хочется остановиться, пульс зашкаливает, a сердце готово выпрыгнуть из груди. Вы делаете вывод, что бегом способны заниматься только мазохисты, и это совсем не ваше.

Приглашаем Вас лекцию «Как начать бегать и правильная экипировка для бега».

Наш спикер Дмитрий Саранцев — Амбассадор РС Спортмастер. Многократный победитель и призёр соревнований по бегу (манеж, шоссе и дисциплины trail running и sky running).
Так же по итогу 2020 года входит в топ элиты по трейлранингу России.

Входе лекции Дмитрий расскажет:

• С чего начать (бег, ходьба или комбо?)
• Зачем нужны пульсовые зоны?
• Мотивация тренироваться.
• Полезные аксессуары для бега.

Ждем Вас в нашем магазине Спортмастер г. Кемерово, Советский проспект, д. 25а. Участие в мероприятии бесплатное, но необходимо зарегистрироваться.

При регистрации выберите категорию билета и укажите свой номер телефона, привязанный к Клубной программе Спортмастер:

 — приди и получи 2000 бонусов от Спортмастер сроком на 1 месяц

Внимание! Соблюдай меры предосторожности от COVID-19: используй индивидуальные средства личной гигиены (маски + перчатки). Пожалуйста, приходите в перчатках и масках, соблюдайте дистанцию 1.5 метра.