Марафон может пробежать каждый, но это не просто. Понадобится долго тренироваться. Опытные марафонцы, пробежавшие не одну дистанцию в 42 км, утверждают, что на подготовку может уйти до года, всё будет зависеть от физической подготовки спортсмена. Наш сегодняшний спикер расскажет как построить тренировочный процесс, чтобы не бросить всё на полпути и пробежать дистанцию в 42 км.

Хоменко Сергей — Тренер высшей категории. Мастер спорта по лёгкой атлетике. Трёхкратный чемпион России и победитель кубка России по лёгкой атлетике. Многократный победитель и призёр международных соревнований.

Сергей расскажет:

• С чего начать?
• Тренировочный процесс
• Питание
• Снаряжение

В конце лекции Сергей ответит на все интересующие Вас вопросы.

Ждем Вас в нашем Лектории. Участие в мероприятии бесплатное, но необходимо зарегистрироваться.

При регистрации выберите категорию билета и укажите свой номер телефона, привязанный к Клубной программе Спортмастер:

 — приди и получи 2000 бонусов от Спортмастер сроком на 1 месяц или

Внимание! Соблюдай меры предосторожности от COVID-19: используй индивидуальные средства личной гигиены (маски + перчатки). Пожалуйста, приходите в перчатках и масках, соблюдайте дистанцию 1.5 метра.